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弘山雪魔芋的食用特点

【降糖降脂】食物纤维在肠胃吸收水分膨胀，体积增加，增强饱腹感，可溶性纤维形成了胶态，延缓了葡萄糖和脂肪的吸收。逐渐使血糖和血脂水平下降。从而可以有效防止高血糖、高血脂类疾病的发生。

【促进排空】缩短食物在胃中停留的时间，一般来说，普通食品需要28小时才能从肠道中排空，而富含食物纤维的食品只需要14-16小时，这样大大减少了对有害物质的吸收。食物纤维还能吸附和稀释致癌物及有毒物使之排除体外，从而在一定程度上具有防癌的功能。

【调节肠道PH值】纤维在肠内酵解，导致肠内PH值下降，影响厌氧菌群代谢活动成为抗肿瘤发生的因子来源。

【抑止胆固醇】食物纤维还能促进胆固醇转化为胆酸，减少胆酸通过肝再循环，从而降低胆固醇，因而能抑止胆固醇上升

【清除肠道垃圾】魔芋能使小肠酶分泌增加，加快清除肠壁上沉积物，输尽快排出体外。所以魔芋既能开胃化食，又能清除肠道垃圾；

【减肥养颜】富含膳食纤维，加速肠道排空和代谢，抑制了脂肪的吸收，长期食用可以起到减肥和养颜的作用。

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