正版保健身书/肠胃病用药配餐指南/马洪悦包邮

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《肠胃病用药配餐指南》是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读《肠胃病用药配餐指南》，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

清晨怎样喝水保护你的胃肠
n我们都知道，喝水不仅能补充水分，还能防止便秘、冲刷胃肠、美容养颜等。
n*在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后*会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上*流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
n清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁胃肠，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。另外，早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助机体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
n人一旦缺水，就会打乱身体摄取营养的步伐。因为身体缺少水分，就会自动搜集并储存脂肪，并不停地产生饥饿感促使你进食，扰乱平时的进食习惯和热量摄取。更重要的是，饮水不足还会破坏*的新陈代谢速度，破坏胃肠正常的“工作”，致使能量吸收多，释放少，各项营养素不能被*平衡吸收。
n缺水到底是怎样影响胃肠的呢？当我们喝下一杯水一个半小时后，大致等量的水才能通过黏膜进入到胃中，为消化食物做准备。而消化固体食物需要很多水，有了水，胃酸才能分泌到食物上，食物才能分解成均匀的微粒状流体，进入消化过程的下一个阶段。
n没有水，胃肠的压力就会相当大，但是它还要强行工作，自然吸收营养的能力就会大大下降，虽然现在没什么毛病，但长此以往，营养不良的各种症状就都会来找你“报到”，那时不想吃药都不行了。
n正常情况下，成年人的每日饮水量在1000-1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因吋而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些；气温偏高时，人们排汗多，也应该多喝点水。
n……

第一篇 了解胃肠病，关注健康
n第一章 胃肠病基本常识
n胃是*营养的来源地
n小肠是*的营养分析师
n大肠是*垃圾的中转站
n清晨怎样喝水保护你的胃肠
n胃肠病常用的检查方法有哪些
n胃镜检查前要做哪些准备
n吸烟是怎样伤害胃的
n心理因素影响胃肠健康
n保养胃肠有哪些要诀
n引起消化性溃疡的常见病因
n第二章 胃肠病患者最关心的问题
n胃肠病有哪些预警信号
n夏季，该防哪些胃肠病
n秋季，怎样保护你的胃肠
n生活中如何清理你的肠道
n不同季节的胃肠养生法
n便血可能是肛肠疾病的信号
n怎样预防肛肠疾病
n生活中如何预防痔疮
n便秘的危害有哪些
n腹泻的原因与防治
n第二篇 科学用药，保障健康
n第一章 胃肠病的用药常识
n如何正确服用常见胃药
n胃病患者要学会对症用药
n哪些药物会伤胃
n治疗胃病须合理用药
n养胃的中成药
n治疗胃病药物的分类
n胃痛如何选用中成药
n胃病患者慎服中成药
n保护胃黏膜的药物有哪些
n胃动力药和解痉药用药须知
n不同类型胃炎的治疗方法
n第二章 胃肠病常用药物
n中和胃酸类药
n抑制胃酸类药
n胃黏膜保护类药
n胃动力类药
n促消化类药
n止泻药
n导泻药
n常用中成药
n第三章 常见胃肠病的用药方略
n消化不良用药
n急性胃肠炎用药
n慢性胃炎用药
n慢性萎缩性胃炎用药
n消化性溃疡用药
n溃疡性结肠炎用药
n慢性胆囊炎用药
n反流性食管炎用药
n胃癌用药
n第三篇 药膳食疗，吃出健康
n第一章 胃肠病患者配餐常识
n胃肠病患者的膳食指南
n常见胃肠病的饮食原则
n胃肠病患者一定要吃早餐
n胃肠病患者宜食哪些食物
n哪些食物会加重胃肠负担
n哪些吃法有害胃肠健康
n怎样从饮食上改善消化不良
n腹胀患者的饮食宜忌
n第二章 胃肠病的合理配餐
n腹胀食疗食谱
n腹痛食疗食谱
n腹泻食疗食谱
n呕吐食疗食谱
n便血食疗食谱
n便秘食疗食谱
n胃下垂食疗食谱
n溃疡病食疗食谱
n阑尾炎食疗食谱
n胰腺炎食疗食谱
n急性胃炎食疗食谱
n慢性胃炎食疗食谱
n肠易激综合征食疗食谱
n功能性消化不良食疗食谱
n反流性食管炎食疗食谱
n细菌性痢疾食疗食谱
n胃黏膜脱垂症食疗食谱
n食管癌食疗食谱
n胃癌食疗食谱
n大肠癌食疗食谱

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清晨怎样喝水保护你的胃肠
n我们都知道，喝水不仅能补充水分，还能防止便秘、冲刷胃肠、美容养颜等。
n*在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后*会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上*流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
n清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁胃肠，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。另外，早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助机体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
n人一旦缺水，就会打乱身体摄取营养的步伐。因为身体缺少水分，就会自动搜集并储存脂肪，并不停地产生饥饿感促使你进食，扰乱平时的进食习惯和热量摄取。更重要的是，饮水不足还会破坏*的新陈代谢速度，破坏胃肠正常的“工作”，致使能量吸收多，释放少，各项营养素不能被*平衡吸收。
n缺水到底是怎样影响胃肠的呢？当我们喝下一杯水一个半小时后，大致等量的水才能通过黏膜进入到胃中，为消化食物做准备。而消化固体食物需要很多水，有了水，胃酸才能分泌到食物上，食物才能分解成均匀的微粒状流体，进入消化过程的下一个阶段。
n没有水，胃肠的压力就会相当大，但是它还要强行工作，自然吸收营养的能力就会大大下降，虽然现在没什么毛病，但长此以往，营养不良的各种症状就都会来找你“报到”，那时不想吃药都不行了。
n正常情况下，成年人的每日饮水量在1000-1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因吋而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些；气温偏高时，人们排汗多，也应该多喝点水。
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