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老年人健康走与跑:上海市老年教育普及教材;刘欣,王晶晶;9787030577641;科学出版社;26.00.

  • 产品名称:老年人健康走与跑
  • 书名:老年人健康走与跑
  • 作者:刘欣王晶晶
  • 出版时间:2019年1月
  • 定价:26.00元
  • 书名:老年人健康走与跑
  • 开本:16开
  • 是否是套装:否
  • 出版社名称:科学出版社

书名:老年人健康走与跑:上海市老年教育普及教材

定价：26.(咨询特价)

作者:刘欣,晶晶

出版社：科学出版社

出版日期：2018-(咨询特价)

ISBN(咨询特价)

字数：

页码：

版次：

装帧：平装

开本：

商品重量：

本店为各出版社直供经销商，统一采购，渠道规范，确保正版，亲可以放心选购！

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本书是一本专为老年人编写的健康走与跑的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面地介绍了健身走与跑前的准备工作，括服装等装备的挑选，正确走与跑的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始，养成每天锻炼的良好习惯。

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